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在臺灣的一項民意調查顯示，超過八成的受訪者認?，臺灣女性的能力比男性強的越來越多，差不多每兩名受訪民?中就有一人表示，能力較好的女性，對男性造成威脅。「如果你的人生，無法說成一個故事或是寫成一齣劇本，那麼你的人生註定是失敗、是乏味的。」 －崔慈芬美麗的臉龐反映出何種氣質才是女性們未來最重視的。這份氣質中含有專業、才藝和智慧，才能使上天賜予的臉龐散發出閃耀的光芒來，也才是女性們所公認的一張美麗的臉龐。另外，在經濟上和精神上獨立；在工作生涯上表現傑出；抓住世界流行趨勢，以上這些都是現代女性所不能缺乏的素養，換句話說，這些特質被公認為是新時代優質女性應該具備的基本條件。作者欣喜看到年輕女性提前起步，描繪自己的生命地圖。她認為：唯有及早描繪出自己的生命地圖，才不致迷失生命的方向，也唯有在生命地圖上標示出妳想前往的城市，才能描繪自己的生命軌跡。女人應該自信，女人應該在乎自己，因?自信的女人才是最美的女人。書中舉出國內外傑出女性的成功祕訣，包括：清華同方電腦副總經理 陸致瑛 / 「特百惠」航太橋店的連鎖店主之一 謝梅Viacom公司中國區董事兼總經理 李亦非 /亞力山大集團董事長 唐雅君20/20的新聞節目主播 Barbara Walters /北方文通總經理 王文英 臺灣首位科技外商女董事長 何薇玲 / 海爾的總裁 楊綿綿 等共二十多位。本書特色時序跨進2005年，跟女性有關的信息令人感到興奮。過去以來一直把焦點放在男性領導人身上的美國商業界和傳媒界，不約而同地將焦點鎖定在幾位具有影響力的女性企業領導人身上。「她時代」的浪潮即將席捲21世紀。做一等人，作自己的主人，活出自己的風采來，是每位女性的權利與追求。女性的追求隨著時代的演譯，也呈現出不同的面貌來。書中主題包括：

女人，創造精采的未來作者簡介崔慈芬速寫學歷：
中國人民大學新聞學院博士班
美國大眾傳播碩士
北大光華管理學院第一屆女性領導班研究員
上海財經大學短期進修班現況： 教師─＠北京廣播學院教授，教授「品牌形象傳播」、「公關危機」課程作家：出版書籍─
「咱到中國搶天下」
「你的北京學姐」
「一本教企業人SOCIAL的書」
「如魚得水─職場成功第一書」榮譽：＠台灣「金鐘獎」最佳電視新聞主播獎
＠台灣「金鐘獎」最佳電視節目主持人
＠第一屆兩岸新聞傑出報導獎得獎人
＠榮獲華視獎五座（華視最佳新聞主播獎）
＠當選２０００年台灣十大優質女性

情緒管理與壓力調適		超越語言的力量：藝術治療在安寧病房的故事		生命的功課：諮商師的學習
支持性心理治療入門		諮商與輔導概論		諮商實務有聲圖書(一)全套-VCD(含10片VCD、學習手冊乙本)

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  作者： 崔慈芬
  
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• 出版社：高寶
  
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• 出版日期：2005/01/12
• 語言：繁體中文

女人獅子心

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內容來自YAHOO新聞

胸悶恐是心肌梗塞 把握黃金90分鐘

（中央社記者張茗喧台北19日電）前金管會主委龔照勝昨天因心肌梗塞去世。心臟內科醫師表示，若出現嚴重胸悶、心絞痛超過15分鐘就可能是心肌梗塞，切記把握黃金90分鐘，就醫施行心導管治療，避免危及性命。

每當天氣冷、溫差大，心肌梗塞患者就會增加，新光醫院心臟內科主任邱俊仁今天表示，氣溫驟降會使心臟血管收縮，增加阻塞風險，一旦心肌無法獲得足夠的氧氣，就容易導致心律不整、心肌壞死。

心肌梗塞前兆經常被忽略，邱俊仁指出，有7成患者曾出現爬樓梯、運動時胸口悶痛、容易喘等症狀，但因不適感持續不久而不以為意；不過也有3成患者過去從未有過徵兆，一發病就是心肌梗塞。

如何判斷心肌梗塞發作？邱俊仁說，若出現嚴重胸痛、持續有壓迫感，心絞痛超過15分鐘，同時冒冷汗、臉色發白，可能就是心肌梗塞發作，切記把握黃金90分鐘就醫，緊急施行心導管將血管打通，避免因心律不整而猝死；若是超過12小時未處理，可能導致心肌壞死，危及性命。

邱俊仁表示，45歲以上男性、55歲以上女性都是心肌梗塞危險族群，另像是三高、糖尿病患者或是有心臟家族病史的民眾，都應特別留意；此外，現代人生活節奏緊張、偏好重口味飲食，心肌梗塞年齡層也下降，曾遇過28歲就罹患心肌梗塞的案例。

心肌梗塞是可以預防的，邱俊仁呼籲，不僅要保持規律運動、注意保暖，也要注意飲食清淡，少吃鹹甜油膩食物，更重要的是別抽菸，香菸的尼古丁會造成血管中不好的膽固醇沉積，增加心肌梗塞風險。1050319



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/胸悶恐是心肌梗塞-把握黃金90分鐘-074720009.html

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