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不生病的生活：全美首席胃腸科醫師的健康祕訣破盤好物

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內容簡介: 2006年日本生活健康類冠軍暢銷書，突破125萬冊
美國亞伯愛因斯坦醫科大學外科教授新谷弘實著

改變習慣，從現在開始仍不嫌晚
本書由全美胃腸內視鏡外科權威新谷弘實所撰寫，教你健康長壽的正確飲食生活法。新谷醫師執業至今已診療超過三十多萬名病人的腸胃，其中不乏名人，如搖滾歌手、國際時尚設計師、好萊塢巨星，是受到許多政治家和企業家寄予絕對信賴的「傳說中的外科醫師」，所自創的「新谷飲食健康法」更是受到各界一致推崇。

新谷醫師根據四十多年的胃腸外科經驗，整理出一套真正有效的「不生病生活法」，許多病人聽從他的建議，健康都獲得明顯改善，甚至初期腫瘤患者在接受手術治療，並確實實踐「新谷飲食健康法」之後，也沒有出現復發或轉移的例子。新谷醫師以淺顯易懂的文字，先從破除流傳的健康迷思開始，例如每天喝牛奶可補充鈣質預防骨質疏鬆、攝取高蛋白低熱量飲食可保持體力又可瘦身、天天喝優酪乳可治療便秘做好體內環保……等，這些似是而非的說法。並引用實際的臨床數據告訴讀者正確的健康常識，彙整出理想的飲食生活，即刻改寫家族由來已久的生活習慣基因。

人人都可以從現在開始身體力行，創造不生病、健康長壽的美好人生。

博客來書店推薦文博客來《不生病的生活》非人人可得，但如何在「不生病」的黃金時期用心去預防疾病的發生，還有相當大的努力空間，這也是本書最吸引人的地方！
雖然從「實證醫學」的立場，新谷教授的理論還需更有力的證明，但至少讓我們從「不違反大自然的法則」做起吧！
──韓良誠台南韓內科院長、成大醫院急診部兼任主治醫師、台大學術發展基金會董事、台大景福基金會董事

細嚼此書，頗有同感，特此，我願意提出一些感想與看法與讀者分享，
也期待讀者看了本書，能夠落實於日常生活中。
──張金堅台大醫學院外科教授、乳癌防治基金會董事長、台灣消化外科及外科醫學會前理事長

我在嘉義新港鄉下開業25年，深信健康的生活習慣，比造成健保即將破產的現行醫療體系，更能維護個人健康。聞名美、日的新谷弘實醫師，根據醫治30萬病患40多年的臨床經驗，所發展出的飲食健康法，值得我們反省深思，並且，身體力行。
──陳錦煌新港文教基金會創會董事長、新港陳錦煌診所負責人、台大家庭醫學科兼任主治醫師

這是一本與健康息息相關的著作非常值得您花時間閱讀，我深許此書能成為健康教科書中必學的書籍之ㄧ。
──李秋涼愛德園文教基金會創辦人、生機飲食推廣家、幸福的癌症生存者

根據我多年的食療經驗，更加印證這本書切中要點，能夠對人們的健康做出很大的貢獻。
──歐陽英中華民國天然保健協會常務理事、歐陽生機飲食研究中心主持人、生機飲食傳道者博客來網路書局

新谷教授用心觀察胃腸不良及有其他病症者的平日飲食，了解病情是因錯誤飲食而形成，觀念正確性高，值得推薦閱讀。
此外，經常保持微鹼體質，營養充足，不吃不合體質的食物，適度運動，身心盡量放鬆不過勞，健康更有保障！
－－歐陽瓊中華自然療法世界總會會長、食療研究所所長、自然食療法專家

健康源自於正確的觀念，如何落實與執行是我們共同努力的方向。
──侯昌明生活理財大師、廣播電視節目主持人

李明熹成功大學防災研究中心資深研究員
林光常防癌排毒養生專家
高金素梅立法委員
……

一致推薦

作者簡介

新谷弘實

1935年生於日本福岡縣。順天堂大學醫學院畢業後赴美，成為胃腸內視鏡學的先軀。目前擔任亞伯愛因斯坦醫科大學外科教授和貝斯以色列醫院內視鏡部門主管，另外兼任前田病院（原赤?胃腸科診所）、半藏門胃腸診所的顧問。著有《胃腸會說話》。

新谷醫師的傲人成就
．19歲罹患流行性感冒痊癒之後，就不曾再接受過任何醫藥的治療。
．擔任醫師45年間，從來沒有生過病。
．發明世界首創的新谷式大腸內視鏡插入法，利用大腸內視鏡取代開腹手術，成功切除息肉，對醫學有重大貢獻。
．行醫超過45年不曾開過死亡診斷書。
．在美日兩國合計實施30萬例胃腸內視鏡檢查，以及超過9萬例的息肉切除術，是此領域的世界權威。
．臨床案例中，大腸內徑1/2~3/2被癌細胞侵襲的患者，接受手術切除病兆後，確實實踐「新谷飲食健康法」，都能恢復健康，癌細胞未發生轉移或復發。
．受美日政治家、企業家所信賴，看過無數世界名流胃腸，如美國總統、日本首相、奧斯卡影帝、搖滾歌手、國際時尚設計師、好萊塢巨星……等等。
．著作《不生病的生活》提倡正確的飲食生活，造福人群無數。

譯者簡介

劉滌昭

輔仁大學日文系畢業，日本拓殖大學經營學碩士。曾任牛頓雜誌叢書主編、日本文摘主編、民生報日文編譯，現為專職譯者。

譯作有《向危機挑戰》《企業的壽命》《幸福的種子》《大猩猩與我的女兒》《英國妖精與傳說之旅》《輕鬆了解會計》《梵谷的遺言》《寫給患者和家屬的癌症醫療聖博客來網路書店經》等十餘冊。

我的男友是隻鬼：復仇鬼聯盟篇

除魔手札之8：屍魔出世(精彩完結篇)

百鬼夜行：魅惑

凶港三部曲

撼龍訣之1：鬼域陰河

都市傳說3：樓下的男人

苗疆蠱事之1：金蠶蠱與鬼羅莉

苗疆蠱事之2：湘西煉屍人

犯罪心理檔案第二季

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作者：新谷弘實新功能介紹
譯者：劉滌昭
出版社：如何新功能介紹
出版日期：2007/02/27
語言：繁體中文

不生病的生活：全美首席胃腸科醫師的健康祕訣破盤好物

內容來自YAHOO新聞

脫歐派占上風英鎊嚇跌

（中央社倫敦6日綜合外電報導）彭博報導，英鎊重摔至3周低點，因民調顯示較多英國人傾向脫離歐洲聯盟，令市場再度擔心英國23日舉行脫歐公投時，全球市場恐陷入一片混亂，並衝擊歐盟28個成員國的信心。

接連二份民調顯示，傾向投票支持離開歐盟的選民多於選擇留在歐盟者後，英鎊兌10種已開發國家貨幣全數走貶，衡量英鎊兌美元下月預期波動率的指數則飆至7年高點。

英國央行警告，脫歐公投所帶來的不確定性將重創英國成長，包括國際貨幣基金（IMF）和經濟合作暨發展組織（OECD）等國際機構也爭相示警，如果英國選擇脫歐，恐帶來巨大負面影響。

芝加哥聯邦準備銀行總裁艾萬斯（Charles Evans）說，全球經濟已逐漸失去動能，英國選在此時公投更衝擊對經濟前景的信心。

香港加拿大皇家銀行（Royal Bank of Canada）亞洲外匯策略部門主管特恩（Sue Trinh）說：「民眾若決定脫歐，將引爆一連串不確定性，同時也更加不利歐元和歐盟，因這項議題將波及其他成員國。」

英國市調公司YouGov為獨立電視台（ITV）所做民調顯示，45%受訪者支持「脫歐」，主張「留歐」的則為41%。民調機構TNS公布民調顯示，43%受訪者力挺「脫歐」，主張「留歐」的有41%。1050606

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/脫歐派占上風-英鎊嚇跌-094529694.html

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