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胃癌術後營養照護全書：快速復原三元素─營養促進．微創手術．身心平衡好康每日

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內容簡介:

博客來網路書局一本專為胃癌病友量身訂作的飲食照護指南！
解答讀者對飲食與癌症之間的可能關係！

台灣是胃癌罹患率相對較高的地區，根據世界衛生組織估計，胃癌是全世界排名第四位的最普遍被診斷的癌症，在癌症死亡率則排名第二，近年胃癌雖在國人癌症死因的排名逐漸下降，但在2011年仍占有第六位，顯示胃癌對國人仍是一種相當重要的癌症。

本書結合了台大醫院的臨床醫師、護理師、營養師共同編著，對胃癌形成的可能相關因素，胃癌的診斷與治療，以及胃癌的營養指導等，做了詳細的說明。更從基本的胃構造開始談胃癌的高危險群、胃癌的診斷與檢查、胃癌的分期與治療，並針對胃癌的營養指導，包含術前術後飲食照顧做詳細的示範，是不論病人、家屬、照顧者，甚或是醫護相關衛教工作者不可或缺的一本書。

胃癌的高危險群請注意本書：
．高鹽飲食習慣者
．喜好食用經過防腐處理的食物
．曾接受過胃部切除手術者
．幽門螺旋桿菌感染者
．有胃癌家庭史者

【正確的胃癌手術營養照護觀念】
．術後不需長時間禁食
．術前不常規放置鼻胃管或盡早移除
．狀況若允許，術後宜盡早進食
．如無法經口或鼻胃管進食，盡早採用腸道灌食
．不需忍痛，選擇適合的止痛藥
．宜提早下床活動復健

【胃切除後進階飲食準則】
．胃癌術後進食第一至二天：清流飲食
．胃癌術後進食第二至三天：米麥糊飲食
．胃癌術後進食第三至四天：全流質飲食
．胃癌術後進食第五至六天：半流質飲食
．胃癌術後進食第七至八天：剁碎及軟質飲食

【胃切除後食譜做法參考】
．溫和飲食參考做法——鹹粥∕甜粥∕麵食
．軟質飲食參考做法——主食∕濃湯等
．好吃稀飯參考做法
．好喝高湯參考做法

作者簡介

林明燦

現任台大醫院副院長
國立台灣大學醫學系畢業、日本國立東京大學醫學博士。

博客來書店曾任日本杏林大學非常勤講師。
專長外科學、一般外科、外科營養、胃腸外科、分子外科、分子營養醫學、腹腔鏡減肥手術、非充氣式腹腔鏡手術、高階微創手術。

吳經閔

現任臺大醫院一般外科主治醫師

國立台灣大學醫學系畢業

曾任台大醫院外科住院醫師、台大醫院一般外科總醫師、台灣外科醫學會專科醫師、台灣消化系外科醫學會專科醫師、台灣重症加護專科醫師。

專長：一般外科、外科重症照護。

賴聖如

現任台大醫院營養室營養師博客來

台北醫學大學保健營養研究所碩士畢業。

專長：膳食療養、重症營養。

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已追蹤作者：[ 修改 ]
確定取消
作者：林明燦、吳經閔、賴聖如新功能介紹
出版社：原水新功能介紹
出版日期：2012/10/03
語言：繁體中文

胃癌術後營養照護全書：快速復原三元素─營養促進．微創手術．身心平衡好康每日

內容來自YAHOO新聞

腸道水腫讓你便祕、腰圍粗！這樣做腰瘦5公分

【早安健康／周舒涵編譯】您是否老是覺得肚子脹脹的，又有惱人的便祕症狀呢？快跟著下面的自我檢查表，來看看自己是不是屬於腸道水腫的患者，以及就算因為腸道水腫導致便祕的話也不用太過擔心，日本腸道名醫小林弘幸指出，「每消除腸道水腫5毫米，腰圍就可減5公分！」跟著吃他所推薦的蜂蜜蘿蔔泥優格，再加上簡單的解便祕按摩體操，就可以輕鬆解決您的便祕煩惱。

腸道水腫造成的便祕，導致身體發胖

腸道水腫是因為大腸環境惡化，吸收了多餘的水分造成水腫所導致的發炎反應，只要有長時間便祕的現象，罹患腸道水腫的可能性就會提高。罹患腸道水腫的話，大腸的蠕動會惡化，吸收能力也會下降，吃下去的食物可能會堆積成為皮下脂肪或內臟脂肪，導致身材肥胖。如果想要瘦下來的話，改善便祕症狀是最重要的第一件事。

跟著以下五點，確認自己有沒有腸道水腫的症狀！

○一個月中有數次3天以上沒有排便的狀態。
○使用5年以上的助排泄藥物。
○肚子感覺起來硬硬的很結實。
○常常會有脹脹的感覺。
○雖然會定期排便但每次都會有排不乾淨的感覺。

以上5點，只要有符合超過1項，就必須要注意可能患有腸道水腫的症狀。如果發現自己有腸道水腫或者便秘症狀的話，快跟著小林弘幸醫師的建議，從飲食與按摩體操著手，雙管齊下消除惱人的排毒問題。

吃蜂蜜蘿蔔泥優格，有效改善症狀

小林弘幸醫師推薦，如果有腸道水腫與便祕症狀，可以食用蜂蜜蘿蔔泥優格改善，其中蜂蜜所含的寡糖可以促進腸道中比菲德氏菌的增加。另外攝取大豆、薯類或穀類，會增加糞便體積的非水溶性膳食纖維相比，若想排除腸道囤積已久的廢物，搭配白蘿蔔中可以使糞便軟化的水溶性膳食纖維較為適合。

每天10分鐘超簡單按摩體操，告別腸道水腫與便祕

步驟

１雙腳張開與肩同寬站立。

２右手緊緊捏住位於右側的恥骨上方腰部。

３左手捏住位於左側的肋骨下方腰部。

４順時針慢慢的大幅轉腰5圈，可以的話最好搭配兩隻手的搓揉。

５再逆時針慢慢的大幅轉腰5圈。（換方向轉動的時候兩隻手抓住的位置不用改變）

６一天進行5～10次，時間總計大約10分鐘。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/腸道水腫讓你便祕-腰圍粗-這樣做腰瘦5公分-032638815.html

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