去紅籌：實戰案例分析與法律風險防范主打商品
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內容簡介: 分為兩個篇章，理論探討篇和案例分析篇。第二部分為8篇擬境外上市公司去紅籌的案例分析組成。其中包括4家2010年成功過會並登陸A股證券市場（大富科技、華平股份、得利斯、二六三網絡）的成功案例，4家2011年成功過會（海聯訊、金安國際、博彥科技、朗瑪信息）的成功案例。本部分基礎資料都引自證監會及證券交易所官方網站上所公示的信息。
案例分析中不但包括擬上市公司的「去紅籌」的過程，而且還包括紅籌架構的搭建及境內上市重組分析。為了便於讓讀者更好地理解案例，每個案例都有證監會關注點及推薦關注，而且在重組的每一步幾乎都包括解析圖、法律風險分析以及證監會的反饋要求。
並且在每個案例的結尾做了小結，包括境外上市、拆除紅籌、法律風險等。選擇案例的新穎性及安排結構上的巧妙性正是《去紅籌:實戰案例分析與法律風險博客來網路書局博客來網路書店防范》的一大特色。
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- 作者： 畢秀麗
- 出版社：法律出版社
- 出版日期：2013/01/01
- 語言：簡體中文
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內容來自YAHOO新聞
腸躁症發作又跑廁所？減醣飲食助舒緩
【華人健康網文／Hsieh‘s營養輯提供】相對於可能讓腸躁症備感不適的「FODMAP」飲食組成，國外亦有相關於「低FODMAP」飲食研究，用意在儘量調整飲食當中含有的果糖、果聚糖、半乳寡糖、山梨糖醇、甘露糖醇及乳糖含量，以減緩這些醣類可能造成的腸胃症狀。其實在日常生活中，有許多天然的食物，也屬於「低FODMAP」飲食。
腸躁症發作又跑廁所？減醣飲食助舒緩
對於果糖敏感者 ：天然食物裡，尤其以水果或多或少含有果糖，其中藍莓、草莓、榴槤、葡萄柚、檸檬、百香果、楊桃、葡萄等，果糖含量較低。另外，對於果糖敏感者，也可以楓糖漿替代果糖含量較高的蜂蜜。
對於乳糖敏感者：可以選擇非動物乳源、低FODMAP的植物奶、或是優格、去乳糖牛奶、奶油等。
對於寡醣敏感者：各式各樣的蔬菜裡含有各種類型的寡醣，對於寡醣敏感者，可以選擇青江菜、菠菜、芹菜、芽菜、生菜、番茄等，蔥段可以只取綠色部分、大蒜則以蒜油方式提取蒜味來避免過多的寡醣。
對於糖醇敏感者：雖然許多水果裡廣泛存在木糖醇、山梨糖醇、甘露糖醇等成分，但大部分含量不高。蔬菜方面，海藻、海帶類的食物，甘露糖醇含量比較高。
腸躁症傾向者，除了注意「FODMAP」組成的飲食之外，值得一提若食用屬於多醣類組成的膳食纖維，像是植物膠（果膠、洋車前子等）、燕麥β-葡聚糖等具有黏性的水溶性膳食纖維，以及米麩、燕麥麩、葉菜莖等含有纖維素、半纖維素等非水溶性膳食纖維的天然食物，有助於調節腸道生理功能、改善腸道過度敏感的情形。
有黏性的水溶性膳食纖維具有保水性、到大腸中被腸道菌分解利用發酵的速度不像FODMAP類型的醣類那麼快速引起腸道過度敏感，有黏性的水溶性膳食纖維有助於緩瀉及調節大腸生理功能；非水溶性膳食纖維合併有黏性的水溶性膳食纖維一起吃，能調節腸道蠕動、增加消化物的體積與重量、有助於緩解便秘症狀。
（圖片提供／Hsieh‘s 營養輯）
本文出自：Hsieh‘s 營養輯
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/腸躁症發作又跑廁所-減醣飲食助舒緩-073040798.html
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