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活到100歲的血液循環保健法：血管不阻塞破裂血流改善保健康非逛不可

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內容簡介: 血管是我們的「命脈」。透過這樣的生命網，輸送氧氣、養分的是血液。血液若是能在全身的微血管暢通無阻，就能預防、治療一切的疾病。

布滿我們體內的血管，長度約可繞行地球兩周半，而流動在血管中的就是血液。血液將氧氣、營養輸送到身體各部位，並回收代謝物。同時，血液也擔任免疫的機能、傳遞體內異常變化的情報網。因此，輸送血液的血管，可以說是我們的「命脈」。說來或許令人不可思議，血液所通過的血管，幾乎全是細小的微血管。大小動脈、靜脈自不在話下，如果連微血管的血液都能流動順暢，就能夠預防身體酸痛、手腳冰冷、暈眩、失眠、文明病、癌症、老年痴呆等所有疾病。

博客來本書特色博客來書店博客來網路書店＊?揭開微血管的祕密
＊?血液「清澈如水」真的好嗎？
＊?肩膀酸痛或畏寒可能是危險的徵兆
＊?記憶力衰退是血液循環不良造成
＊?膽固醇的真相與謊言
＊?糖尿病和血液循環有關係？
＊?動脈硬化也可能形成牙周病
＊?只補充鈣質是不夠的
＊?你是癡呆的幫兇嗎？
＊?癌症致死其實是餓死的？

博客來網路書局作者簡介

松原英多（Matsubara Eita）

醫學博士。日本東洋醫學會專門醫暨日本溫泉氣候物理醫學會認定醫。

1931年生於東京，東邦大學醫學部畢業後，遊學美國、加拿大，返回日本後於東邦大學研究大腦生理學、東洋醫學及臨床心理學、催眠療法。除了從事診療工作，並在日本電視台《午後盡情看電視》節目中的健康單元擔任23年的家庭醫師，廣受觀眾好評。目前積極活躍於日本各地的演講、撰稿等媒體活動，致力於預防醫學的啟蒙。每年診察人數約1萬名。

主要著作有《50歲以後的延長壽命要訣》、《開發永不癡呆的腦力》、《用1分鐘檢查腦與身體的健康》等超過150冊作品。

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優職計畫

已追蹤作者：[ 修改 ]
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作者：松原英多新功能介紹
原文作者：Matsubara Eita
譯者：卓惠娟
出版社：台視文化新功能介紹
出版日期：2013/06/20
語言：繁體中文

活到100歲的血液循環保健法：血管不阻塞破裂血流改善保健康非逛不可

內容來自YAHOO新聞

腸病毒發病前就會傳染　1周內威力最強

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）台灣氣候溫暖潮濕，全年都有腸病毒的感染個案，每年四到九月為流行期。醫師表示，腸病毒的臨床表現十分多樣化，最為大家所熟知的就是咽峽炎和手足口症，會造成口腔水泡或潰瘍，可能合併發燒，手足口症尚有手腳紅疹或水泡，進而可能有脫水現象，只有極少數有無菌性腦膜炎、腦炎或心肌炎等重症產生。

衛福部南投醫院小兒感染專科丁佩如醫師表示，腸病毒主要傳染途徑為飛沫傳染及糞口傳染，接觸病人或無症狀帶病毒者的口鼻分泌物、咳嗽或打噴嚏飛沫，或吃進被含病毒的糞便污染的食物，接觸病人手腳水泡內的液體也可能傳染，一般病程7至10天，潛伏期為3至5天，此時已有傳染力，而在發病一周內傳染力最高。

當心重症前兆病徵

腸病毒目前無有效抗病毒藥物，治療方面以退燒止痛等支持性療法為主，生病期間照顧者須注意患童有無肌抽躍、持續嘔吐、呼吸急促或心跳加快、嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力等重症前兆，若有需盡快至醫院就醫。

不如勤洗手酒精類消毒劑效果差

丁佩如醫師也說，在人口密集處如家庭或學校很容易傳播，在預防方面，勤洗手、保持良好個人衛生習慣、少出入公共場所仍是不二法門，而因病毒的特性，酒精類消毒劑對腸病毒的消毒效果不佳，所以洗手要用肥皂或洗手乳而非乾洗手，環境消毒可用漂白水，器物的消毒尚可採日曬或煮沸法。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/腸病毒發病前就會傳染-1周內威力最強-075900776.html

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