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內容簡介: 每天10分鐘讀通日文50音！
這本最有料、親切度最高，易學、好用，輕鬆開始人生中的第一堂日文課！
□買□得?理由（值得買的理由）──
雙發音標示羅馬拼音＋ㄅㄆㄇ注音，超好記。
動手寫一寫正確筆劃教寫，在動筆中熟記字形。
單語唸一唸加強發音練習，也認識更多單字，一舉兩得！
一日一句精選常用句子，不懂文法也能即學即用！
漢字嘛也通一目瞭然、輕鬆不費力，不再用錯漢字。
日籍老師親錄MP3隨身學習、發音學得標準又道地。

日語是我國僅次於英語的熱門「第二外語」，在外語學習中除了一般普遍使用的英語外，最實用及最容易上手的非日文莫屬。且許多日文中的漢字都與國字相仿，給人似曾相似的感覺，比起其他外國人士學習日語的困難程度來說，絕對是更加有利。雖然日文中其大部分的漢字與中文意思相通，不需翻字典，憑直覺就可以理解，例如：「食堂（□□□□□□）－餐廳」、「?者（□□□）－醫生」，還有一些我們經常在報章媒體上常見的詞，如：「人妻（□□□□）－已婚婦女」、「激安（□□□□）－超低價」、「買得（□□□□）－超值、划算」。但是還是有許多例外的狀況，如：「?（□□）」在中文是叫別人小聲一點，日文卻是「說謊」的意思；「真面目（□□□）」不是指廬山真面目，日文的意思是「認真、誠實」；「怪我（□□）」則是受傷，沒有中文「責備我」的意思。這些詞彙的日文字意卻是和中文全然不同，所以還是要特別小心以免雞同鴨講、造成誤解。

學日文當然一開始就是要先學會五十音，熟記五十音的發音及寫法，為日文學習之路打下良好的基礎。本書特別為讀者們精心設計了容易看、方便使用，具強化記憶的學習平台，讓讀者可以很輕鬆地從五十音開始人生中的第一堂日文課。每一假名均搭配相關單字、生活化的例句，及重要漢字的讀音與意義。只要每天挪出10分鐘的時間：１分鐘邊聽CD邊唸假名讀音；3分鐘了解假名的筆順並動手寫一寫；在【單語唸一唸】單元中花3分鐘時間邊聽CD邊唸，熟悉假名發音，記誦相關單字；2分鐘邊聽邊唸開口說實用例句；1分鐘看看【漢字嘛也通】的漢字小解析擴充字彙量，由於這個單元的內容對初學者稍有難度，讀者可依自己的需求及能力做斟酌、篩選，了解漢字意思即可，至於漢字的例句及短句並不一定要記誦起來。

如此利用眼到、口到、手到、耳到的互動式連結，能快速加強大腦記憶，不僅學會五十音也熟記更多常用單字，學習效果更加倍。並特別聘請日籍老師錄製CD，純正的日語發音，為讀者營造最佳的日語學習環境。希望本書貼心的設計，可以提供讀者有系統而完整的協助，學得又準又快，學習零負擔。

10大特色助你簡易學、快樂說，輕鬆上手！

1. 清音、濁音、半濁音、鼻音、拗音每一音都設有專頁說明及練習，可以完整學習到日文的所有假名，以補大部分坊間只著重五十音清音的不足。

博客來書店2. 「雙發音標示」羅馬拼音＋ㄅㄆㄇ注音，讓初學者能輕鬆理解，立即熟記。

博客來網路書店3. 貼心標示假名的字源，有助於讀者掌握正確字形，加強印象。

4. 每一頁的平（片）假名均附有「可對應片（平）假名」的所在頁碼，方便對照學習，不混淆！

5. 提供平假名、片假名的正確筆劃教寫，正確標明筆順，學完立即練習，眼到、口到、手到，快速加強大腦記憶。

6. 搭配有聲博客來CD一起學習背誦，不僅發音學得標準、道地，還有助於記憶，奠定良好根基。

7. 「單語唸一唸」單元，特別精選出該假名的單字搭配學習，既能加強發音練習，也讓讀者認識更多的單字，一舉兩得！

8. 精選出日常生活及旅遊中常用的句子，句句精簡、實用，即使不懂文法也能即學即用，學得又準又快。

9. 大部分的日文漢字，我們可以看得懂卻常常誤解其意思。本書特別重點整理常用及易被誤用的漢字，並搭配例句解析，自學者可輕鬆不費力地慢慢累積驚人的字彙量。

10.採博客來網路書局用字典索引標示法，每頁均標示出該假名所在之「□行、□行、□行、□行……」方便讀者查找所需要的假名。

作者簡介

菜菜子

畢業於輔仁大學日本語文學系、輔仁大學翻譯學研究所。從事日語教學及教科書編寫多年，現任台北縣、市各社區大學日語講師，各大企業、法人團體日語研修班指導老師。

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作者：菜菜子新功能介紹
出版社：知識工場新功能介紹
出版日期：2008/12/16
語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

紅蘿蔔蘋果混搭果汁　清血解毒好健康

【華人健康網圖文提供／三采文化】清血果汁的主要材料是混合紅蘿蔔和蘋果，這在不久之前確實地驗證了它的功效。瑞士蘇黎世的希爾班納（Ihr Benner）醫院在1897 年設立後，每天早晨給患者飲用紅蘿蔔和蘋果汁，再加上針灸、艾草，還有按摩等自然治癒療法來治療疾病，是世界上具有相當知名度的醫院。

紅蘿蔔蘋果混搭果汁　清血解毒好健康

院長李希諦．巴爾札博士（Dr.Liechti Baltzer），他說：「維生素大約有30 種，礦物質大約有100 種，如果不能每天攝取130 多種的維生素和礦物質的話，是難以維持健康的。」這就是說明為補足此缺陷的飲食療法，即是混合紅蘿蔔和蘋果的果汁。

那些強調早餐重要性的專家們都說：「人體在還沒有充分清醒時，如果想要驅動腦部這個器官司令台的話，就必須補充對腦部最需要的糖分營養素。因為混合紅蘿蔔和蘋果的果汁，不會帶給腸胃負擔又可補充血液糖分，還可以促進大小便的排泄，是一道非常好的早餐。

清血果汁對所有想要血液解毒的男女老少是一種效果卓越的果汁。尤其是罹患下列疾病的情況下，也可以製作這個效果更強的果汁來喝。這個果汁確實可以使血液乾淨，也算是「清血果汁」的範圍。

紅蘿蔔蘋果混搭果汁　清血解毒好健康

混合紅蘿蔔、蘋果、芹菜的果汁

適合有家族慢性病史想要做預防的人

材料（2 人份）：紅蘿蔔2 根（400 克）、蘋果1 個（250 克）、芹菜少許（100 克）。

一天三餐分成2 ∼ 3 次來喝。紅蘿蔔和蘋果一起放入，可使本來性質就適合寒冷體質的紅蘿蔔起中和作用，所以它便成為一種與體質無關的健康飲料，味道也很好。

這個果汁可恢復血壓和肝臟功能，對降低尿酸、腔腸（coelenterate）頗具效果。芹菜裡含有很多有機鈉，能溶解身體裡面塊狀的鈣和老廢物質等。而且芹菜成分中的對二氮苯（Pyrazine）可溶解血栓，使血液循環順暢。

混合紅蘿蔔、鳳梨、小黃瓜的果汁

適合身體發熱，經常浮腫的人

紅蘿蔔蘋果混搭果汁　清血解毒好健康

材料（2 人份）：紅蘿蔔2 根（400 克）、鳳梨少許（300 克）、小黃瓜1 根（100 克）。

紅蘿蔔可以使身體暖和起來，是能提升各種器官功能的蔬菜。鳳梨含有鳳梨蛋白酶（Bromelin）能夠溶解凝固血液的纖維蛋白（Fiblin）。小黃瓜能促進利尿並將血液裡的鹽分或老廢物質排出，可有效改善高血壓或血液污染。

紅蘿蔔蘋果混搭果汁　清血解毒好健康

混合紅蘿蔔、芹菜、荷蘭芹的果汁

適合有高血壓、膽固醇與中性脂肪的人

材料（2 人份）：紅蘿蔔2 根（400 克）、芹菜少許（100 克）、荷蘭芹少許（50 克）。

荷蘭芹和芹菜一樣含有對二氮苯。近來發現，白血球裡的巨噬細胞會把不好的膽固醇吃光光，能改善動脈硬化。如果想要促進這種白血球功能，就要多吃含有豐富硫化合物的白蘿蔔或洋蔥，或者是藉由洗澡和運動使身體暖和，這是相當重要的。

飲用清血果汁時必須注意的事項

在製作清血果汁的時候，水量也要注意。如果不加水就能夠打碎的話更好，即使再怎麼不好打碎，一般來說，水大約用30cc左右就夠了。如果水放太多，飽足感會增加，味道會變得不好，效果也會降低。

如果季節性的水果，像是沒有橘子的話，可以用奇異果、草莓、葡萄、柳橙、葡萄柚等來替代，也是可行的。不過，高血壓患者建議選擇葡萄柚和葡萄以外的水果來替代，因為葡萄柚和葡萄如果和高血壓藥一起攝取，會發生肝解毒的問題。

胃腸虛弱或是燥熱的人，因為生薑和洋蔥的藥性，在攝取後胃部會發生疼痛。還有，如果體熱上升，少數人會有頭痛、消化不良或是胸口煩悶的情況，在這種情況下，試著調整洋蔥和生薑的量。剛開始製作清血果汁只要微量放入，之後再慢慢增加。

過度飲酒抽菸的人也必須多加注意。在飲用清血果汁的期間，番薯或南瓜的攝取儘量減量比較好。紅蘿蔔、番薯和南瓜的主要成分是β-胡蘿蔔素（Betacarotene），因為透過清血果汁已經攝取足夠的β-胡蘿蔔素，假如連番薯和南瓜也吃的話，β- 胡蘿蔔素的攝取量會過多，這時癌症的發病率會升到超過20% 以上。

本文出自三采文化《清血果汁3週解毒計畫，戰勝慢性病！》

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/紅蘿蔔蘋果混搭果汁-清血解毒好健康-060629709.html

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